Для большей ясности в отношении своих выборов, есть интересное упражнение. Возможно оно вам поможет лучше понять себя и совершить выбор в ту или иную сторону)
Если вы стоите перед выбором и не можете решить, например идти на встречу или нет. Попробуйте представить, если бы этот выбор был песней или мелодией, какой бы она была? – Если бы этот выбор был фильмом, то каким он был бы? – Если бы этот выбор был знаменитой личностью, кто бы это был? – Если бы этот выбор был телесным ощущением, каким бы оно было? – Если бы этот выбор был воспоминанием, какое бы это было воспоминание? Обратите внимание, какие ответы приходят и как каждый из них заставляет вас чувствовать. Если ответы вызывают у вас сильный дискомфорт, то скорее всего пока ещё этот выбор не следует делать.
Идея идеальности, правильности, очень может мешать в повседневной жизни. Она может вызывать очень много осуждения в адрес другого и жизни в целом. Давно, до встречи с психологической работой, убежденность в знании как надо жить мне и другому, очень цепко меня держала. Возможно, это был юношеский максимализм, на почве которого, были посеяны послания социума, родителей и т. п. О том как выглядит мир и я в нем.
Но проходило время и я ощущал, что мне тесно в этом. Теснота заставляла искать ответы самому, подвергая сомнению свой прошлый опыт. И знаете в поисках, нашел кучу ответов! Которые пришлось пропускать через себя, с чем то соглашаясь, а что то выкидывая. Я понял, что нет одной точки зрения, одной правды, верного направления в жизни. Есть индивидуальный, уникальный путь, в котором можно нащупать свое счастье, своей неповторимой жизни.
Как это сделать? Для начала научится прислушиваться к себе. Затем взращивать способность, шагать в жизнь, как исследователь, где-то делая ошибки (хотя ошибок нет, есть просто опыт). Дух исследования, поможет привести к одной из граней понимания. Что как только принимаешь свою не идеальность, (понимая что ее в принципе, объективно не существует, так же как и идеальности) начинаешь принимать отсутствие идеала в другом. В этот момент, мир перестает делится на черное и белое. В этот момент, жизнь становится такой, какая она есть, Счастливой.